दिन में दो बार ब्रश करें – सुबह और रात को सोने से पहले।
नर्म ब्रश का इस्तेमाल करें।
फ्लॉसिंग और माउथवॉश का प्रयोग जरूर करें।
हर 6 महीने में डेंटल चेकअप कराएं।
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