छपरा के सुप्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. निशु कुमार सिंह से खास बातचीत
छपरा में बीते दो दिनों से सर्दियों ने करवट ले ली है और कंपकंपाती ठंड का असर साफ़ तौर पर देखने को मिल रहा है। ऐसे में सबसे ज़्यादा खतरा दिल के मरीजों और हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहे लोगों को होता है। इसी अहम विषय पर छपरा शहर के सुप्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ (कार्डियोलॉजिस्ट) डॉ. निशु कुमार सिंह से विशेष बातचीत की गई।
डॉ. निशु कुमार सिंह ने बताया कि सर्दियों के मौसम में हार्ट पेशेंट्स को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है। उन्होंने सलाह दी कि हर व्यक्ति अपने घर में तीन ज़रूरी गोलियां हमेशा उपलब्ध रखें, ताकि आपात स्थिति में तुरंत उपयोग किया जा सके। साथ ही उन्होंने कुछ महत्वपूर्ण लक्षण (सिंप्टम्स) भी बताए, जिन्हें बिल्कुल नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।
डॉक्टर ने कहा कि अगर सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, अचानक पसीना आना, चक्कर या बेचैनी जैसे लक्षण महसूस हों, तो तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें। ठंड बढ़ने पर बिना ज़रूरत घर से बाहर निकलने से बचें और ठंड से बचाव के लिए गर्म कपड़े ज़रूर पहनें।
उन्होंने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हुए कहा कि सर्दियों में तली-भुनी और ज्यादा नमक वाली चीज़ों से बचें। साथ ही यह भी बताया कि अक्सर देखा जाता है कि बहुत से लोग ब्लड प्रेशर की जांच नियमित रूप से नहीं कराते, जबकि उन्हें पहले से बीपी की समस्या होती है। यह लापरवाही आगे चलकर हार्ट या ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन सकती है।
डॉ. निशु कुमार सिंह ने स्पष्ट किया कि नियमित बीपी जांच से हार्ट और ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है और व्यक्ति स्वस्थ जीवन जी सकता है।
यह विशेष बातचीत आप सभी की सेहत को ध्यान में रखते हुए की गई है। पूरी बातचीत जरूर देखें और डॉक्टर की सलाह पर अमल करें, ताकि इस ठंड के मौसम में आप और आपका दिल दोनों सुरक्षित रहें।
